Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7678235" data-attributes="member: 2116">salite <8 dovrebbero essere fatte da tuttisalite > 9 10 sono impegnative e solo per gliallenatisalite > 12 sono salite toste per tuttisalite > 15 non sono consigliabilipoi certo dipende anche dalla durata, 200 300mt dovrebbero tutte essere pratiche d tutti , oltre è naturale che si soffra tanto.pero hai fatto bene fino adesso...ma mo perche inizi a fare ste salite improponibili per tanti.... per adesso rimani su salite dl 5 6 % con giusto ritmo da 2 4 km</blockquote>