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Metodologie di allenamento
Preparazione invernale 2024-2025... nuovi protocolli di allenamento vs old school ?
Testo
<blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7680283" data-attributes="member: 149927"><p>Comunque parlavi di uno strappo di 500 metri al 10%, e nella salita su climbfinder vedo che il primo tratto è molto più duro, con punti oltre l'11%, medie dell'11% sui 500 metri, e media del 10% su oltre 2 km. Quella roba lì io non la chiamerei "uno strappo di 500 metri al 10%". <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p></p><p>Al di là della precisione sulle pendenze e sulle lunghezze, una differenza certa tra i due tratti è che uno è preceduto da una discesa e subito dopo spiana, l'altro invece è duro e costante senza possibilità di recupero.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pianpianello, post: 7680283, member: 149927"] Comunque parlavi di uno strappo di 500 metri al 10%, e nella salita su climbfinder vedo che il primo tratto è molto più duro, con punti oltre l'11%, medie dell'11% sui 500 metri, e media del 10% su oltre 2 km. Quella roba lì io non la chiamerei "uno strappo di 500 metri al 10%". :wacko: Al di là della precisione sulle pendenze e sulle lunghezze, una differenza certa tra i due tratti è che uno è preceduto da una discesa e subito dopo spiana, l'altro invece è duro e costante senza possibilità di recupero. [/QUOTE]
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