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Testo: <blockquote data-quote="simo 78" data-source="post: 3881211" data-attributes="member: 47029">Ciao Paolo,bella domanda...la risposta potrebbe essere un "ni"lo sci alpino almeno come lo pratico io (ritmi per nulla rilassati) prevede uno sforzo molto intenso di 2-3 minuti a discesa intervallato da 10 minuti di riposo durante la risalita...in una giornata impegnandoci avemo circa 25 cicli di questo genere.nei due minuti in cui si scende si fanno un numero di piegamenti variabili seconda il percorso e la velocita' in cui se ci si da dentro si passa la soglia aerobica...(dopo una giornata in pista di acido lattico da smaltire ce n'e') volendo forzatamente paragonarlo alla bici potrebbe essere un po' come fare due minuti a tutta e fermo per dieci minuti altri 2 minuti a tutta e cosi via..per 6-7 ore.come variabile oltre al freddo c'è la quota che oscilla tra i 1.500 ed i 3.000 mt.i muscoli interessati sono assolutamente sopra tutto i quadricipiti femorali,poco i polpacci e piu' che discretamente addominali e dorsali..se vuoi sapere altro chiedi..magari mi aiuti a capire come influisce lo sci (nel bene e nel male ) sulla pedalata in bicigrazie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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