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Testo: <blockquote data-quote="posse" data-source="post: 4422826" data-attributes="member: 11797">aggiungo un consiglio: se hai poco tempo e sei predisposto / abituato potresti provare a fare d'inverno running, al cuore fa molto bene e con meno tempo riesci ad abituare il fisico a consumare grassi. Se poi lo fai in salita il movimento non è cosi' dissimile dalla pedalata io ho un passato (oramai remoto) di gf fatte competitivamente e non feci ne' sportful ne otzaler (solo 9colli come over 200)nel frattempo il tempo per la bici è calato molto, da 12000 a 4000 km annui fatti solo il weekend, per il resto due sedute la settimana di running al mattino (a volte a digiuno)nel 2010 decisi di provare a fare la sportful e inziai a marzo a fare un lungo alla domenica, con "prova generale" a fine maggio 170 km e 4000 d, finiti abbastanza a pezzi ma non malissimo (temporale incluso). purtroppo non ho mai potuto provare come sarei andato perche' quell'anno annullarono il lungo causa neve (non partii nemmeno per feltre) ma credo che avrei potuto finirla senza morirel'otzi è piu' dura della sportful ma anche, forse, piu' gestibile per la fisionomia (altra cosa è esser abituati a pedalare in altura..)visto che fai le vacanze a vipiteno potresti darti due anni di tempo: nel 2014 ti fai una simil-otzi in solitaria tipoes giovo- rombo- giovo (135 km per 4350 d circa) e se ne hai ancora pennes fino a quando riesci (al massimo giri la bici.. :-)) e vedi come sei messo, cosi riesci a decidere meglioPS: se ce la fai dimmelo che mi attivo per farla pure io <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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