salve a tutti, a giugno dovrò fare una crono di circa 10 km tutta in pianura. Preciso che nel periodo invernale sono uscito spesso, principalmente in mtb superando discreti dislivelli, ho ripreso la bdc da un mesetto, provando il percorso vado abbastanza bene ma a parer mio c'è ancora margine di miglioramento, mi aiutate a trovare una giusta preparazione?
grazie.
grazie.