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Testo: <blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 5248693" data-attributes="member: 33748">Un allenamento cosí punta più sul fatto di "a furia di simulare il ritmo gara, prima o poi mi adeguerò".L'obiettivo forse lo raggiungi, ma sprechi un casino e andando sempre a tutta arrivi a metá stagione al gancio.Una periodizzazione mirata ed esercizi specifici eseguiti in uscite brevi sono le basi per poter correre nei circuiti.L'allenamento in gruppo é utile solo per imparare a stare in gruppo e pedalare in strada, caratteristica che tutti pensano di avere e che in pochissimi realmente hanno, per il ritmo non so quanto abbia senso. Anzi un'uscita in gruppo qualche giorno prima della gara, quello aiuterebbe di più.</blockquote>