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Testo: <blockquote data-quote="Giampi0308" data-source="post: 1646425" data-attributes="member: 7901">Ciao Julian, non sapevo del tuo infortunio, mi spiace.Io ho avuto uno stop di circa 3 settimane per una brutta bronchite, che m'ha fatto saltare le Valli Monregalesi. Ora sto riprendendo, esco un paio di volte alla sera in settimana: uscite di 1h senza obiettivi paticolari, tanto per far girar la gamba, poi, faccio un lungo sempre nel Week-End (3/4 h a fondo medio o poco più).Conto di organizzarmi per 2 uscite infrasettimanali di un paio d'ore da luglio in avanti, alternando SFR con uscite di "ritmo". Fermo restando il lungo nel fine settimana. Ma vedrò un pò, anche secondo quanta voglia ne avrò...Il peso semplicemente non deve aumentare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />. Devo trovare il tempo di fare anche qualche salita lunga, in preparazione del Passo Prale che faremo quest'anno alla Nobe. E' ben più lungo della salita di Mendatica...P.S. potrei fare anch'io Spezia. Non ero iscritto a marzo, se dovessero consentire nuove iscrizioni (ma al momento non si sa ancora nulla, mi pare) potrei anche esserci. Gli obiettivi sono comunque Dap (forse il lungo) e Nobe (è la gara di casa). <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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