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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 4114688" data-attributes="member: 12384"><p>Credo tu abbia compreso il problema: se vuoi allenarti x la bici... Devi andare in bici! Il giro che vuoi fare non è affatto lungo ma il dislivello è comunque considerevole e conterà molto la resistenza e la capacità di recupero, visto che tra una salita e la successiva non passerà molto. Preoccupati di allenarti in salita ma anche per un numero di ore sufficientemente lungo... Il rischio che puoi correre è quello di pensare che la prima salita sarà uguale all ultima... Dopo due ore di pedalata in montagna tutto diventa molto più difficile e il fondo conterà sempre di più...</p></blockquote><p></p>