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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 1016554" data-attributes="member: 5634">Mi è capitato parecchi anni fa in occasione della disputa della mia 1^ Nove Colli.La domenica precedente, nell'allenamento-prova della manifestazione di Cesenatico fatto insieme ad un mio amico, constatai di essere in gran forma.Feci un'uscita il mercoledì sui 60-65 km non eccessivamente impegnativa e la domenica mi disimpegnai bene, a conferma che la condizione si era mantenuta su buoni livelli.Anche se, paragonando le due domeniche stavo un po' meglio quella in cui facemmo la prova, ma questione di poco...Quindi a mio avviso è sufficiente una uscita non lunga e non impegnativa durante la settimana ma credo che ognuno di noi si comporti in un modo diverso per mantenere la condizione fisico-atletica.</blockquote>