prevenire raffreddori e mal di gola

rosetta · 9 Gennaio 2012

EMMA ha scritto:
ti ci metti anche te?
son i virus o i batteri che provocano le affezioni all'apparato respiratorio tipicamente nei mesi invernali.
Il freddo o il sudore contano quasi niente.

Virus e batteri ci sono sempre! Ma il freddo e il sudore raffreddato contribuiscono a indebolire le difese cellulari, infatti è possibile ammalarsi anche d'estate, passando da caldo a freddo .

Se il sistema immunitario lavora a dovere, i virus e i batteri non passano nelle cellule in quantità significativa. Se invece lavora male o in condizioni difficili (troppo o troppo poco coperti) le barriere cellulari vengono "invase".
Miglior cosa è non vestirsi troppo in salita e pianura, e coprirsi molto bene (gilet antivento, scaldacollo e berretto) in discesa (anche minima) in inverno.

Luca69 · 9 Gennaio 2012

Direi 8+
scherzo.
Intendevo ovvio che spesso associare il raffreddore ad un colpo di freddo preso magari poche ore prima e' spesso sbagliato.

Il freddo fa si che il ns corpo lavori maggiormente in tutti i settori.termoregolazione e sistema immunitario in primis.

Quante volte d'inverno ci congeliamo piedi mani e testa(l'estremita' sono vitali nella termoregolazione)e quante volte prendiamo il raffreddore?

Io tutte le mattine che esco(vedi stamane con -2)mi son congelato in pianura e sudato come un maiale in salita,ma di certo non mi sono ammalato(ora mi sto toccando).

Cmq x restare InTopic,penso che i vecchi consigli della nonna,tipo il consiglio di respirare con il naso,magari coperto da un sottocasco o sciarpa,doccia calda appena finito di sudare non facciamo mai male.

Beppeturbo · 9 Gennaio 2012

EMMA ha scritto:
Direi 8+
scherzo.
Intendevo ovvio che spesso associare il raffreddore ad un colpo di freddo preso magari poche ore e' spesso sbagliato.

Il freddo fa si che il ns corpo lavori maggiormente in tutti i settori.termoregolazione e sistema immunitario in primis.

Quante volte d'inverno ci congeliamo piedi mani e testa(l'estremita' sono vitali nella termoregolazione)e quante volte prendiamo il raffreddore?

Io tutte le mattine che esco(vedi stamane con -2)mi son congelato in pianura e sudato come un maiale in salita,ma di certo non mi sono ammalato(ora mi sto toccando).

Cmq x restare InTopic,penso che i vecchi consigli della nonna,tipo il consiglio di respirare con il naso,magari coperto da un sottocasco o sciarpa,doccia calda appena finito di sudare non facciamo mai male.

Par na volta so d'accordo co tì, Emma

Luca69 · 9 Gennaio 2012

Non abituarti pero'.

Beppeturbo · 9 Gennaio 2012

EMMA ha scritto:
Non abituarti pero'.

No no ho già il vizio dell'alcool, due sarebbero troppi :asd:
A parte gli scherzi, credo di non essermi mai ammalato in conseguenza di un'attività sportiva (calcio, running, ciclismo)

poloni paolo · 9 Gennaio 2012

il propoli lo usano le api contro i vari insetti che entrano nell'arnia e poi muoiono lasciando una carica batterica,le api allora ibernano il cadaverino cospargendolo di propoli, creando una barriera molto potente tra loro e i batteri o virus e alla fine funziona anche per noi,non è detto che non si prenda più un raffreddore ma aiuta,più o meno a seconda del soggetto.

kar38 · 14 Gennaio 2012

kar38 ha scritto:
grattando abbondantemente, quest'autunno inverno non sono ancora finito a lettoe

purtroppo la grattata non ha avuto troppo effetto l'ismigen si è arreso e ho da 10 giorni un mal di gola atroce che mi tiene lontano dalla bici e nel 2012 i km sono ancora a 0 e anche domani mi toccherà saltare l'appuntamento con la bici

ho comrpato la tintura di echinacea da lunedì inizio a prenderla speriamo funzioni

mauretto · 16 Gennaio 2012

se posso dare un consiglio, questo è fenomenale sia per prevenire che soprattutto per curare le infiammazioni alle vie respiratorie: http://www.naturamea.it/catalogo-respiratorio-bronchite-sinusite__2-109/bronacu-100-ml-38_ID854.html

wilbur · 22 Gennaio 2012

Al di la di chi crede e chi non crede nell'efficacia della propoli,
io prima di usarla avevo il problema del mal di gola una volta si e una volta no dopo le uscite in bici in inverno, da quando la uso (circa 1 anno ) non ho piu' il problema(naturalmente usando anche il passamontagna o sciarpa per la gola).

Buon allenamento !!!!

marko · 22 Gennaio 2012

a me invece basta il solo miele

paoletto · 22 Gennaio 2012

Io mi difendo con miele, tanti kiwi e agrumi.

camoscio d'oro · 22 Gennaio 2012

EMMA ha scritto:
ti ci metti anche te?
son i virus o i batteri che provocano le affezioni all'apparato respiratorio tipicamente nei mesi invernali.
Il freddo o il sudore contano quasi niente.

Io sapevo anche parti infiammate come la gola o i bronchi infiammati dal freddo invernale sono terreno fertile per i batteri/virus e questo perchè i tessuti infiammati sono pieni di acqua e sostanze organiche. Così almeno mi sembrava di aver capito......

poloni paolo · 22 Gennaio 2012

wilbur ha scritto:
Al di la di chi crede e chi non crede nell'efficacia della propoli,
io prima di usarla avevo il problema del mal di gola una volta si e una volta no dopo le uscite in bici in inverno, da quando la uso (circa 1 anno ) non ho piu' il problema(naturalmente usando anche il passamontagna o sciarpa per la gola).

Buon allenamento !!!!

sul passamontagna ho però dei dubbi che spero vengano avvalorati da altri, e cioè batteri che galleggiano davanti alla bocca, magari il giorno prima si mangia aglio e muoiono all'istante!

Luca69 · 23 Gennaio 2012

camoscio d'oro ha scritto:
Io sapevo anche parti infiammate come la gola o i bronchi infiammati dal freddo invernale sono terreno fertile per i batteri/virus e questo perchè i tessuti infiammati sono pieni di acqua e sostanze organiche. Così almeno mi sembrava di aver capito......

fa piu' danni l'aria secca tipica dei riscaldamenti abitativi.

kar38 · 18 Gennaio 2013

nonostante l'echinacea i miei anticorpi dopo tanta resistenza si sono arresi (come l'anno scorso sempre a gennaio).anche xkè tutti i portatori di germi ci tenevano a venire in contatto con me :rosik::rosik::rosik::rosik:

ho un raffreddore mostruoso che mi provoca mal di testa, le varie oki,aspirine sembrano inefficaci

avete qualche consiglio? magari qualche olio essenziale naturale da usare con aerosol

grazie mille

rosetta · 18 Gennaio 2013

kar38 ha scritto:
ho un raffreddore mostruoso che mi provoca mal di testa, le varie oki,aspirine sembrano inefficaci

avete qualche consiglio? magari qualche olio essenziale naturale da usare con aerosol

grazie mille

Olio essenziale di melaleuca alternifolia
(tea tree oil), libera le narici. Ma attenzione a custodirlo ben lontano dagli animali domestici: puro, per loro é tossico.

kar38 · 18 Gennaio 2013

rosetta ha scritto:
Olio essenziale di melaleuca alternifolia
(tea tree oil), libera le narici. Ma attenzione a custodirlo ben lontano dagli animali domestici: puro, per loro é tossico.

grazie,mi spiegheresti come si usa..così mando mamma in erboristeria

rosetta · 18 Gennaio 2013

kar38 ha scritto:
grazie,mi spiegheresti come si usa..così mando mamma in erboristeria

Beh, puoi massaggiare il bordo delle narici con una goccia (è molto potente e penetrante come odore!), oppure fare suffumigi con acqua calda e alcune gocce disciolte in acqua. Nella macchinetta dell'aereosol, penso che sia lo stesso, aggiungi alcune gocce (max 10) e poi respiri a fondo!
Lo trovi anche nelle farmacie che preparano olii essenziali, non solo in erboristeria.

Daddy · 18 Gennaio 2013

marko ha scritto:
a me invece basta il solo miele

Per prevenire pure a me per fortuna.
Se mi raffreddo (di solito mi prende la gola e accade puntualmente verso febbraio/marzo al rialzo delle temperature) latte e miele, se ho il naso tappato e bronchi infiammati fumenti camomilla bicarbonato , rimedio della nonna....di solito funziona.

talpa · 18 Gennaio 2013

kar38 ha scritto:
nonostante l'echinacea i miei anticorpi dopo tanta resistenza si sono arresi (come l'anno scorso sempre a gennaio).anche xkè tutti i portatori di germi ci tenevano a venire in contatto con me :rosik::rosik::rosik::rosik:

ho un raffreddore mostruoso che mi provoca mal di testa, le varie oki,aspirine sembrano inefficaci

avete qualche consiglio? magari qualche olio essenziale naturale da usare con aerosol

grazie mille

Scusa,ma prendi l'OKI per il raffreddore?
ormai che te lo sei preso ti rimane per qualche giorno...c'e' poco da fare.
Per prevenirlo l'unica cosa efficace imho è la Vit.C a gogo (2-3 grammi al giorno)
ciao

prevenire raffreddori e mal di gola

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