Ciao a tutti,
ho 23 anni e per fine anno avrei intenzione di acquistare la mia prima bdc.
Dopo 7 anni di nuoto a livello agonistico e 3 di inattività (fatta eccezione per qualche partitella a calcetto il lunedì sera con gli amici) vorrei dedicarmi al ciclismo.
Amatore ovviamente.
Non ho intenzione di fare tabelle d'allenamento o altre cose simili, penso a questo sport come un divertimento. Mi piacerebbe prendere la bici nel weekend e macinare un pò di km, giusto per fare fiato e buttare giù quei 4 chiletti che ho messo su dal mio peso forma ideale. Senza contare che la bici mi è sempre piaciuta e il pensiero di poter scoprire paesaggi nuovi mi affascina.
La mia preoccupazione riguarda però gli arti inferiori. Da quando nuoto ho sempre avuto delle gambe molto muscolose (ero un velocista per cui mi servivano per le mie gare) al contrario di busto e braccia dove ho meno muscolatura.
Avendone la possibilità mi piacerebbe rassodare le gambe, riducendo la massa pur mantenendole toniche. Insomma, meno muscolose ma sode, mica voglio avere delle gambette raggrinzite :hahaha:
Secondo voi facendo ciclismo immancabilmente si va a fare massa sugli arti inferiori? vedendo i fisici dei professionisti hanno delle gambe assurde a fronte di braccia minute, bruttissimo secondo me.
Io vorrei avere una struttura fisica equilibrata, sia tra arti inferiori che superiori, sia a livello di muscolatura. Il fisico da body builder non mi interessa. In palestra ho sempre sollevato bei pesi pur non avendo moltissima muscolatura, e mi paragono ad atleti che come me facevano agonismo, quindi non la palestra dietro casa. I muscoli servono se li sai usare, altrimenti sono tutta zavorra che ti porti dietro
Per voi allora, se inizio a fare ciclismo da amatore, finisco con l'ingrossare le gambe?
Oppure andando in maniera tranquilla, utilizzando rapporti agili, posso rassodare?
ho 23 anni e per fine anno avrei intenzione di acquistare la mia prima bdc.
Dopo 7 anni di nuoto a livello agonistico e 3 di inattività (fatta eccezione per qualche partitella a calcetto il lunedì sera con gli amici) vorrei dedicarmi al ciclismo.
Amatore ovviamente.
Non ho intenzione di fare tabelle d'allenamento o altre cose simili, penso a questo sport come un divertimento. Mi piacerebbe prendere la bici nel weekend e macinare un pò di km, giusto per fare fiato e buttare giù quei 4 chiletti che ho messo su dal mio peso forma ideale. Senza contare che la bici mi è sempre piaciuta e il pensiero di poter scoprire paesaggi nuovi mi affascina.
La mia preoccupazione riguarda però gli arti inferiori. Da quando nuoto ho sempre avuto delle gambe molto muscolose (ero un velocista per cui mi servivano per le mie gare) al contrario di busto e braccia dove ho meno muscolatura.
Avendone la possibilità mi piacerebbe rassodare le gambe, riducendo la massa pur mantenendole toniche. Insomma, meno muscolose ma sode, mica voglio avere delle gambette raggrinzite :hahaha:
Secondo voi facendo ciclismo immancabilmente si va a fare massa sugli arti inferiori? vedendo i fisici dei professionisti hanno delle gambe assurde a fronte di braccia minute, bruttissimo secondo me.
Io vorrei avere una struttura fisica equilibrata, sia tra arti inferiori che superiori, sia a livello di muscolatura. Il fisico da body builder non mi interessa. In palestra ho sempre sollevato bei pesi pur non avendo moltissima muscolatura, e mi paragono ad atleti che come me facevano agonismo, quindi non la palestra dietro casa. I muscoli servono se li sai usare, altrimenti sono tutta zavorra che ti porti dietro
Per voi allora, se inizio a fare ciclismo da amatore, finisco con l'ingrossare le gambe?
Oppure andando in maniera tranquilla, utilizzando rapporti agili, posso rassodare?
