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Testo: <blockquote data-quote="Cristina71" data-source="post: 2931169" data-attributes="member: 34155">GUARDA, IO SON UNA PRINCIPIANTE COME TE, PERò IO HO COMINCIATO CON POCHI KM (ANCHE SE SONO SOLO UN PAIO DI MESI CHE VADO IN BICI E CI VADO SEGUENDO GLI ITINERARI DEL MIO LAVORO. lAVORANDO SUL SOCIALE FACCIO LA MEDIA DI CIRCA 25 KM AL GIORNO. (scusa lo stampato, è stato un' errore.....) ogni tanto cerco di fare qualche breve salita, anche se non esagero, non ho ancora una gran struttura muscolare che me lopermetta. Perf quanto riguarda i raporti da usare, devi sentirli tu, perchè più la salita è ripida e più lungo e morbido deve essere il rapporto. Mi dispiace, io non son che una principiante come te, questo è tutto quello che posso fare per te. Ciao e a presto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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