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Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7771385" data-attributes="member: 43451"><p>se faccio gli incrementi a 10 watt considerando che io farei il test con una base di 260 watt dovrei riuscire a fare step fino a 320 (ma è da provare) e facendo il test in questa maniera con 10' a 247 (95% di 260) 20' a 260' e 6' progressivi a step di 10' watt la media verrebbe 262, e se per assurdo riuscissi a fare tutti e 10 gli incrementali ftp di 10' la potenza media sarebbe 270 watt</p><p></p><p>nel primo caso poi i migliori 20' sarebbero effettuati a 270,5 watt medi che sarebbero sempre piu' bassi dei 274 watt medi che dovrei tenere per 20' per confermare 260 watt di ftp con il test classico, che non dimentichiamoci include anche 5' fatti "a cannone"</p><p></p><p>Nel secondo caso invece i migliori 20' sarebbero effettuati a 287,5 watt medi, decisamente troppo per me</p><p></p><p>Oggi ho imparato una cosa nuova, sono contento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7771385, member: 43451"] se faccio gli incrementi a 10 watt considerando che io farei il test con una base di 260 watt dovrei riuscire a fare step fino a 320 (ma è da provare) e facendo il test in questa maniera con 10' a 247 (95% di 260) 20' a 260' e 6' progressivi a step di 10' watt la media verrebbe 262, e se per assurdo riuscissi a fare tutti e 10 gli incrementali ftp di 10' la potenza media sarebbe 270 watt nel primo caso poi i migliori 20' sarebbero effettuati a 270,5 watt medi che sarebbero sempre piu' bassi dei 274 watt medi che dovrei tenere per 20' per confermare 260 watt di ftp con il test classico, che non dimentichiamoci include anche 5' fatti "a cannone" Nel secondo caso invece i migliori 20' sarebbero effettuati a 287,5 watt medi, decisamente troppo per me Oggi ho imparato una cosa nuova, sono contento [/QUOTE]
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