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Testo: <blockquote data-quote="Super Ciuk" data-source="post: 5132675" data-attributes="member: 50286">si si senz'altro il problema sono le ruote <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> a parte scherzi, allenarsi poco è una cosa ma 1 volta la mese equivale a zero .... poi prima di un uscita mezzo panino con marmellata basta e avanza e la barretta deve se ti serve essere energetica a base di carboidrati e non proteica ... per il resto ti conviene informarti meglio anche perchè cosi rischi di farti del malesalut</blockquote>