Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="CORONA 34" data-source="post: 5133217" data-attributes="member: 35138">Praticamente sei fermo da mesi, quindi è normalissimo quello che ti è successo.Ottima idea cercare l'agilità dopo un lungo periodo di stop, non conosco il tuo livello ma usare un 50/21 su un falsopiano a 90/100 rpm non è poi così scontato; avresti potuto usare anche un 34.Appunto, 85 rpm col 50/21 su falsopiano per uno che è fermo da tempo è ancora tanta roba.Confrontare la velocità media adesso con periodi di "massima" forma è come darsi le martellate li ........... da soli.SI...secondo me errore grave, sei uscito praticamente in piena digestione.Se ti alimenti correttamente durante la settimana, per un uscita del genere è praticamente inutile consumare barrette; hai scritto proteica, forse è un errore ed intendevi dire energetica.....proteine? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Tutto ma non le ruote, magari hai trovato anche vento contro, chiudendo, sei praticamente senza allenamento; esci se riesci con più regolarità in agilità magari anche col 34 e tra un mesetto se ne riparla.</blockquote>

Alto Basso