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prima uscita e esaurimento muscolare
Testo
<blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 5134199" data-attributes="member: 29756"><p>Direi che non é tanto quello che hai mangiato, anche se 2 panini sono un po' esagerati, sempre dipende dalla grandezza, ( e poi pane nero a fette il top)poi dei liquidi non avrebbero fatto male tipo The o spremuta , con del miele. Va beh comunque nella norma.</p><p>Il problema grande è l'uscita una volta al mese, non c'è da pretendere niente.</p><p>Troppo poco anzi quasi nullo .</p><p>Altroché sentire le gambe pesanti.</p><p>Meglio riprendere per gradi, senza pretendere di fare medie esagerate.</p><p>Dopo un mese di stop i 25 sono già stati un regalo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abarthkit, post: 5134199, member: 29756"] Direi che non é tanto quello che hai mangiato, anche se 2 panini sono un po' esagerati, sempre dipende dalla grandezza, ( e poi pane nero a fette il top)poi dei liquidi non avrebbero fatto male tipo The o spremuta , con del miele. Va beh comunque nella norma. Il problema grande è l'uscita una volta al mese, non c'è da pretendere niente. Troppo poco anzi quasi nullo . Altroché sentire le gambe pesanti. Meglio riprendere per gradi, senza pretendere di fare medie esagerate. Dopo un mese di stop i 25 sono già stati un regalo. [/QUOTE]
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