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Metodologie di allenamento
Prima uscita in gruppo.. ahi ahi ahi..
Testo
<blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5596792" data-attributes="member: 43035"><p>è un discorso lungo, leggiti le varie discussioni sull'allenamento. Alla fine va bene un po' tutto, basta che tu non esca più a tutta per 4 volte a settimana.</p><p></p><p>stare a ruota in gruppo significa stare a 10cm-1m da quello davanti, a seconda delle situazioni. Stare a 2 metri equivale quasi a stare da soli, questo è il motivo dell'intera discussione. Sulla pericolosità non commento, ma se lo fanno tutti magari non è così pericoloso.</p><p></p><p>Certo, se hai i puntapiedi con i lacci ben stretti, ma immagino tu non abbia i lacci o che comunque non siano stretti, visto che è decisamente pericoloso.</p><p>Essere agganciati ai pedali serve nelle rapide accelerazioni, dove in effetti può essere conveniente tirare i pedali, ma è soprattutto una questione di sicurezza sulle buche</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabrylama, post: 5596792, member: 43035"] è un discorso lungo, leggiti le varie discussioni sull'allenamento. Alla fine va bene un po' tutto, basta che tu non esca più a tutta per 4 volte a settimana. stare a ruota in gruppo significa stare a 10cm-1m da quello davanti, a seconda delle situazioni. Stare a 2 metri equivale quasi a stare da soli, questo è il motivo dell'intera discussione. Sulla pericolosità non commento, ma se lo fanno tutti magari non è così pericoloso. Certo, se hai i puntapiedi con i lacci ben stretti, ma immagino tu non abbia i lacci o che comunque non siano stretti, visto che è decisamente pericoloso. Essere agganciati ai pedali serve nelle rapide accelerazioni, dove in effetti può essere conveniente tirare i pedali, ma è soprattutto una questione di sicurezza sulle buche [/QUOTE]
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