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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5598297" data-attributes="member: 3881"><p>Un po' di pillole:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">In questi anni sei uscito in bici, ma non ti sei allenato. È il momento di iniziare a farlo.</li> <li data-xf-list-type="ul">Devi iniziare a fare qualità.</li> <li data-xf-list-type="ul">Non è così facile come sembra andare in gruppo.</li> <li data-xf-list-type="ul">In gruppo è molto allenante: non smettere. Abbiamo preso tutti le nostre legnate sui denti. A meno di non tirare non si va mai al proprio ritmo. Consiglio: fai dei pezzi più brevi insieme a loro e poi prosegui per i fatti tuoi (nel senso, giusta la tua intenzione di fare solo un pezzo quando ci hai provato, accorcia di più. Ti può dare maggiore sicurezza).</li> <li data-xf-list-type="ul">Come già segnalato, si sta a 10 cm. da chi ci precede, non 2 metri.</li> <li data-xf-list-type="ul">Probabilmente la salita al 5% non era proprio al 5. Fare i 30 è tanta, tanta roba. In ogni caso, anche se fosse solo al 3% è proprio lì che si vede chi sa andare in bici e chi no. I falsopiani sono un perfetto spartiacque per capire le proprie potenzialità (comunque i 30 erano un gran bell'andare).</li> </ul></blockquote><p></p>

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