Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Prima uscita in gruppo.. ahi ahi ahi..
Testo
<blockquote data-quote="arwen" data-source="post: 5659878" data-attributes="member: 61060"><p>Ti racconto anche la mia esperienza da poco più che neofita.</p><p>Tra poco saranno tre anni di bdc, prima altri sport e due anni di stop per un incidente.</p><p>In una delle mie prime uscite con un paio di persone che si erano offerte di "insegnarmi" ad andare in bici, veniamo raggiunti da un gruppone di ciclisti.</p><p>Dopo qualche minuto a chiacchierare iniziano a tirare (tirare per me allora), io reggo poco, avevo il fiatone, facevo fatica a respirare, il cardio era alle stelle, lo ricordo come se fosse ieri, piano piano (neanche troppo piano) mi stacco e resto da sola, giro la bici e torno a casa con la voglia di buttarla nel primo fosso. Oltre alla delusione di non riuscire a tenere il passo erano partite anche battutacce da bar.</p><p>La bici restò ferma per un po' dopo quella brutta esperienza poi ho iniziato a fare strada, a macinare chilometri, sempre da sola ed evitando quel gruppo come fosse il male in terra.</p><p>A distanza di tre anni e di non so quanti chilometri, ancora sono una mezza pippa, ma quelli che all'epoca mi sembravano fenomeni inarrivabili adesso li ho rivalutati, riesco anch'io a tenere il loro passo senza problemi (anche se li evito ancora come la peste) non erano niente di speciale in fondo.</p><p>Velocità che prima pensavo non avrei mai tenuto ora le tengo tranquillamente, basta non mollare e i miglioramenti arriveranno.</p><p>Però concordo con chi dice che quando si organizza un'uscita si parte insieme e si torna insieme, l'andatura la fa il più lento e lo si aiuta, altrimenti meglio cambiare compagnia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="arwen, post: 5659878, member: 61060"] Ti racconto anche la mia esperienza da poco più che neofita. Tra poco saranno tre anni di bdc, prima altri sport e due anni di stop per un incidente. In una delle mie prime uscite con un paio di persone che si erano offerte di "insegnarmi" ad andare in bici, veniamo raggiunti da un gruppone di ciclisti. Dopo qualche minuto a chiacchierare iniziano a tirare (tirare per me allora), io reggo poco, avevo il fiatone, facevo fatica a respirare, il cardio era alle stelle, lo ricordo come se fosse ieri, piano piano (neanche troppo piano) mi stacco e resto da sola, giro la bici e torno a casa con la voglia di buttarla nel primo fosso. Oltre alla delusione di non riuscire a tenere il passo erano partite anche battutacce da bar. La bici restò ferma per un po' dopo quella brutta esperienza poi ho iniziato a fare strada, a macinare chilometri, sempre da sola ed evitando quel gruppo come fosse il male in terra. A distanza di tre anni e di non so quanti chilometri, ancora sono una mezza pippa, ma quelli che all'epoca mi sembravano fenomeni inarrivabili adesso li ho rivalutati, riesco anch'io a tenere il loro passo senza problemi (anche se li evito ancora come la peste) non erano niente di speciale in fondo. Velocità che prima pensavo non avrei mai tenuto ora le tengo tranquillamente, basta non mollare e i miglioramenti arriveranno. Però concordo con chi dice che quando si organizza un'uscita si parte insieme e si torna insieme, l'andatura la fa il più lento e lo si aiuta, altrimenti meglio cambiare compagnia. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Prima uscita in gruppo.. ahi ahi ahi..
Alto
Basso