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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5222715" data-attributes="member: 36066">Difatti più o meno collima con quanto ho sostenuto. Non è possibile tenere un IF da 0.85 per 7h di gara. Se vieni fuori questo valore evidentemente FTP è errata. D'altronde nella 9 Colli (ancora non ho studiato il tracciato) credo che metà durata sia in salita quindi per me diciamo 3h30 di ascesa. Per garantire ripetibilità senza calo di performance credo che dovrò affrontare ad intensità per tempo di esaurimento pari a 2h (o poco meno) quindi non oltre 250 W, o per sicurezza iniziare a 240 W (per carità, tanto soggettività in dipendenza all'efficienza del metabolismo lipidico - il mio è molto buono per fortuna). Insomma, 0.70-0.75 credo sia ciò che dovrei aspettarmi.</blockquote>