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Testo: <blockquote data-quote="#34" data-source="post: 1205682" data-attributes="member: 2792">dire faccio le ripetute è un po' come dire vado in bici,è generico......di ripetute ne esistono a bizzeffe,ognuna con uno scopo ben preciso,inventarsi le serie senza alcuna nozione,senza cardio, magari anche senza esperienza può essere addirittura controproducente.Mettersi a fare lavori specifici adesso,con sto caldo,e magari è pure le prime volte che li fate.......spassionatamente lascierei perdere,vi dannate solo l'anima per niente,andate a sensazione e l'anno prossimo se avete voglia/tempo cominciate a nel periodo invernale un minimo di preparazione seria,con dei lavori calibrati per voi a seconda del tempo che avete a disposizione.Si può crescere davvero parecchio lavorando con costanza e metodo,però non si può improvvisare nulla.Giusto per farvi un'idea investite un po' del vostro tempo e leggete quà:<a href="http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=5" target="_blank">http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=5</a> A me è servito moltissimo.</blockquote>

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