Io uso strava, e devo dire che tra poco lo butto! Ultime due uscite, una non l'ha nemmeno sincronizzata e l'ultima uscita si è bloccato a metà percorso! Pessima app! (Parere personale)
Mi spiegheresti esattamente cosa ti ha consigliato di fare per piacere? non riesco a comprenderlo bene..Grazie ste!
Chiedevo questo perché il mio preparatore mi ha consigliato stava per monitorare i watt...da quello che mi dici potrebbe avere senso questo monitoraggio in un giro completo,ma è del tutto irrilevante nelle ripetute se non si specifica anche le rpm...
A occhio e croce non è un problema di Strava deve esserci qualcos'altro. O il telefono o la connessione, o il segnale gps..Io uso strava, e devo dire che tra poco lo butto! Ultime due uscite, una non l'ha nemmeno sincronizzata e l'ultima uscita si è bloccato a metà percorso! Pessima app! (Parere personale)
Mi spiegheresti esattamente cosa ti ha consigliato di fare per piacere? non riesco a comprenderlo bene..
In attesa che ti dica di più, mi pare di poter immaginare che quello che vuole è poter monitorare a distanza, semplicemente seguendoti su Strava, le uscite che fai. In questo modo può verificare se segui il programma, se lo fai con impegno e, riguardo la potenza, sia pur con tutti i limiti di precisione che Strava ha in questo campo, penso che intenda monitorare se ci sono dei miglioramenti, ovvero se il programma che ti farà funziona a dovere. Mi sembra un modo certamente impreciso, ma comodo e decisamente molto più economico di qualsiasi altro. Tutto sommato non volendo investire la cifra necessaria all'aquisto di un misuratore di potenza, non ci sputerei sopra...Non ho ancora nessuna tabella per poterti dare dati certi.
Mi ha semplicemente detto di inserire il peso mio e della bici su strava così potremo lavorare sui prossimi programmi monitorando i watt...
Tutto qua...
Comunque strava lo userò come ho fatto finora,e cioè solo regustrazione percorso....il resto dei dati(velocità cadenza bpm )saranno rilegati sempre al cs600
guarda la sincro la fa in automatico con il wifi e ieri strava si è spento da solo in background! Continuerò a provarlo ancora un paio di volte poi valuto altro nel caso! Ps ho un s3!I tuoi sembrano di natura diversa...
premettendo che non ho né interesse né intenzione di difendere e/o diffondere l'uso di Strava, dico che mj paiono problemi diversi deducendolo dal fatto che se funzionasse male di suo ci sarebbero meno utenti. e più interventi come il tuo. In tanti usano lo smartphone. Il primo tentativo che farei, prima ancora di provarlo di nuovo, è disintallare la app e poi reinstallarla. A volte vengon male.. comunque oh, come premesso, non è certo un obbligo. :-)guarda la sincro la fa in automatico con il wifi e ieri strava si è spento da solo in background! Continuerò a provarlo ancora un paio di volte poi valuto altro nel caso! Ps ho un s3!
In attesa che ti dica di più, mi pare di poter immaginare che quello che vuole è poter monitorare a distanza, semplicemente seguendoti su Strava, le uscite che fai. In questo modo può verificare se segui il programma, se lo fai con impegno e, riguardo la potenza, sia pur con tutti i limiti di precisione che Strava ha in questo campo, penso che intenda monitorare se ci sono dei miglioramenti, ovvero se il programma che ti farà funziona a dovere. Mi sembra un modo certamente impreciso, ma comodo e decisamente molto più economico di qualsiasi altro. Tutto sommato non volendo investire la cifra necessaria all'aquisto di un misuratore di potenza, non ci sputerei sopra...
Però il mio è un indovinare, mi piacerebbe se tu mi facessi sapere il seguito.
Ti ringrazio.
Ho capito. Ok, se va avanti aggiornami per piacere. Altrimenti non importa :)La questione è questa:
Una settimana fa mi ha mollato il preparatore per sue ragioni(doveva ridurre il numero di atleti che seguiva....tra l'altro è un noto preparatore del forum),questo mi ha portato a fare una ricerca di preparatori che mi seguissero online,ed ho chiesto a questi potenziali quali fossero i loro metodi/strumenti per monitorarmi.....ed uno di questi mi ha risposto quanto detto prima....
Quindi molto probabilmente nemmeno sarà il mio futuro preparatore se non mi convincerò...
Riesumo la discussione per approfondire il discorso su come Strava stima la potenza.
Qui la teoria secondo Strava:
https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917107-How-Strava-measures-Power
Qui invece la teoria secondo pianetaciclismo.com:
http://www.pianetaciclismo.com/categoria/training/watt_e_ciclismo/4.html
1) Strava considera oltre alle componenti relative a Attrito, Aerodinamica, Peso, anche un quarto fattore: Accelerazione.
Fin qui nulla di strano visto che utilizzando Strava si può sapere anche come è variata la velocità lungo il percorso.
2) Per la componente Peso, Strava considera il seno dell'arcotangente della pendenza:
P = m x g x sin(arctan(grade)) x v
pianetaciclismo invece la sola pendenza (che corrisponde alla tangente, dal pdv trigonometrico):
P = m x g x grade x v
E qui la differenza si può spiegare come una semplificazione da parte di pianetaciclismo.
Infatti la componente peso è massima se si scala una parete perfettamente verticale, cioè con una pendenza (=tangente) infinita e seno pari a 1; più giusto quindi considerare il seno invece della sola tangente.
3) Per la componente Aerodinamica, Strava inserisce il quadrato della velocità:
P = 0.5 x ρ x v2 x Cd x A
mentre pianetaciclismo il cubo:
P = 0.5 x ρ x v3 x Cd x A
Dato che:
la Potenza è dimensionalmente definita come 1kg*m2/s3
ρ corrisponde a kg/m3
Cd è adimensionale
A corrisponde a m2
...non vedo altra spiegazione se non un refuso da parte di Strava.
Se lo usi come app sul cellulare e non per scaricare i dati dei suddetti dispositivi, è ovvio che dovrà utilizzare gli imprecisi dati del cellulare che non è nato per lo scopo, non ha barometro e quindi i dislivelli saranno errati.Strava sbaglia clamorosamente i dislivelli complessivi delle uscite: Gallarate Mottarone e ritorno sono circa 1.200 metri complessivi e strava dice 2.000, penso che sommi i dislivelli dei segmenti, qualcuno ha notizie precise in merito?
A parte questo é una gran bella app, io per esempio per "scelta di vita" non uso nè cardio, nè ciclocomputer nè powermeter e un'app cosí sul cellulare mi fa comodo.
I dati relativi ai dislivelli e alla potenza sono disponibili solamente nella versione premium o anche in quella gratuita?
I dati sui dislivelli sono sbagliati anche lì?