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Testo: <blockquote data-quote="Balerion" data-source="post: 6206874" data-attributes="member: 106900">Il sovrallenamento può riguardare tutti, principianti in primis che non conoscono "fin dove possono spingersi".A mio modesto avviso, è sempre bene avvisare chi inizia a praticare questo sport che bisogna fare le cose con calma e senza "strafare".p.s. Garmin e Suunto, nei loro rispettivi dispositivi elettronici, presentano una funzione che - indicativamente - ti dice quando il tuo fisico ha recuperato dal precedente sforzo fisico.</blockquote>