Primi progressi

[sanpit]

Dopo un mese e mezzo dal risveglio del mio amore per la bicicletta, in passato frustrato dall'approssimazione con cui avevo affrontato il rapporto con la strada, mi sembra di aver fatto i primi progressi, grazie anche ai consigli ricevuti in altre discussioni di questo forum.
Intendiamoci, i progressi non riguardano le mie performances, che ovviamente sono piuttosto scarsine, ma l'obiettivo che mi era stato consigliato di pormi prima di tutto, cioè quello di riuscire a stare bene in bici ed iniziare a fare chilometri.
Il supporto di un biomeccanico è stato determinante e finalmente la bici è stata messa a punto su di me, sia come misura che come messa a punto quasi millimetrica delle regolazioni.
Ecco il risultato (con la scelta finalmente definitiva della sella) ed il percorso di oggi, ultimato senza i dolori a cui ero abituato in passato:

F10 22092018IMG_E9104-EL by sanpit1, su Flickr

Schermata 2018-09-22 alle 16.11.26 by sanpit1, su Flickr

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[Cancello del Roero]

La comodità in sella è la prima cosa.
In bocca al lupo per le tue pedalate e complimenti per la bici

 

[Bradipotamodimontallina]

Ma hai il cavalletto sulla bici,hai piazzato qualcosa non in vista per puntellarla di dietro per farla star dritta o sei accompagnato da fantasmi che te la tengono in piedi quando la fotografi?Il marciapiede mi sembra un poco basso per fartela star in piedi

 

[THE MATRIX M+]

Ciao, la bici è favolosa. Adesso non ti resta che pedalare e tanto perché quel segmento lo dovresti completare mezz'ora prima

 

[Tony 96]

Ma hai il cavalletto sulla bici,hai piazzato qualcosa non in vista per puntellarla di dietro per farla star dritta o sei accompagnato da fantasmi che te la tengono in piedi quando la fotografi?Il marciapiede mi sembra un poco basso per fartela star in piedi

Pedale sul marciapiede..

 

[mountainbiker]

Bella bici complimenti !!!!

 

[Ipercool]

Ciao, la bici è favolosa. Adesso non ti resta che pedalare e tanto perché quel segmento lo dovresti completare mezz'ora prima

Cioè dovrebbe fare 36 di media?
Come se fosse normale farlo.

Non mi sembra un bell'incoraggiamento visto che sta ricominciando.
Lasciamolo in pace ad andare come gli pare senza assilli con le medie.

Bella bicicletta ed anche il giro mi sembra un buon inizio.

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[Bradipotamodimontallina]

Pedale sul marciapiede..

Si si ci avevo pensato anch'io ma se i pedali sono a livello della bici li incarterei con pezzi di tappeti d'astrakhan,non li appoggerei sui marciapiedi

 

[THE MATRIX M+]

Cioè dovrebbe fare 36 di media?
Come se fosse normale farlo.

Non mi sembra un bell'incoraggiamento visto che sta ricominciando.
Lasciamolo in pace ad andare come gli pare senza assilli con le medie.

Bella bicicletta ed anche il giro mi sembra un buon inizio.

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Hai ragione ma a me incoraggia sapere che posso dare sempre di più. Il mio era un incoraggiamento

 

[Passione BDC]

La comodità in sella è la prima cosa.
In bocca al lupo per le tue pedalate e complimenti per la bici

F10 spettacolare l’ho vista per caso entrando in un rivenditore autorizzato Pinarello però mi son sorpreso non avesse la piega manubrio Aero tanto in voga in molti modelli di alta fascia.
Comunque ha una linea unica !!!!!


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[sanpit]

Grazie a tutti.
Certo, sono cosciente di non essere performante.
Certamente l’approccio agonistico o comunque competitivo di molti di voi è apprezzabile, ma il mio obiettivo principale a 61 anni e troppo tempo dedicato al lavoro è di mantenermi in forma divertendomi e la bicicletta, una volta superati i problemi di una postura sbagliata, è perfetta per questo.
Poi, non escludo di provare anche a migliorare le mie prestazioni, ma sempre con la precedenza al gusto di pedalare ed allo scopo di rilassarmi non di stressarmi maggiormente.

 

[arwen]

Ciao, la bici è favolosa. Adesso non ti resta che pedalare e tanto perché quel segmento lo dovresti completare mezz'ora prima

questi commenti nella sezione principianti lasciano davvero il tempo che trovano, oltre a innervosire o demoralizzare chi inizia.
Sottolineo che chi ha aperto la discussione ha scritto di aver ripreso la bici da un mese e mezzo, direi che quel segmento a 27 di media è molto buono.
Come se poi l'andare in bici si limitasse solo ad un numero a fine giro.

PS io ad esempio, che pedalo da qualche annetto anche se sono molto scarsa, i 36 di media ad esempio li ho fatti solo in gara e di certo non dopo un mese e mezzo che ero salita in bici.

 

[Ciclocancello]

Io dopo un mese e mezzo di bici rantolavo ben al di sotto dei 25 di media, e su un percorso simile mi serviva pure una pausa.

E avevo 39 anni.

Mi pare un ottimo risultato, avanti così![emoji106]



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[Alessiuccio]

Hai ragione ma a me incoraggia sapere che posso dare sempre di più. Il mio era un incoraggiamento

No, non lo era. Per una volta che un utente non parla di miglioramenti legati alla prestazione ma a ciò che davvero conta del bello di andare in bici per un amatore, ovvero pedalare bene e trarne giovamento, fisico e mentale.

Ciò che "incoraggia" te quasi mai coincide con quello che motiva gli altri.

 

[sanpit]

Io dopo un mese e mezzo di bici rantolavo ben al di sotto dei 25 di media, e su un percorso simile mi serviva pure una pausa.

E avevo 39 anni.

Mi pare un ottimo risultato, avanti così![emoji106]



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Per correttezza devo dire che ho sempre fatto sport, anche se quasi mai a livello agonistico (solo qualche mezza maratona molti anni fa). Prima di riprendere la bici facevo regolarmente nuoto o palestra e cyclette a casa. E’ anche vero che la mia età non è più verde, avendo compiuto i 61 anni.

 

[ste.mini]

bella bici e bel giro.
Io per ora ho tagliato solo il traguardo dei 500m D+, ma sto ancora aspettando al varco il traguardo dei 50 km, poi saranno 100km e poi aumentare dislivelli, poi guarderò la velocità.

 

[Marcus76]

Io pedalo da circa Marzo, con 2400 km nelle gambe, ho 42 anni e avessi io quella media con quella uscita, complimenti anche da parte mia all’utente

 

[Ciclocancello]

Per correttezza devo dire che ho sempre fatto sport, anche se quasi mai a livello agonistico (solo qualche mezza maratona molti anni fa). Prima di riprendere la bici facevo regolarmente nuoto o palestra e cyclette a casa. E’ anche vero che la mia età non è più verde, avendo compiuto i 61 anni.

Sicuramente partite da una base già allenata fa la differenza, però mi sembra lo stesso un buon risultato.[emoji6]

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[Tall]

Una F10...Alla faccia della bici da "principiante"

 

[sanpit]

Una F10...Alla faccia della bici da "principiante"

L’ho presa perché mi piace e mi volevo togliere uno sfizio, non perché pensi di andare più forte per merito della bici.