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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1633586" data-attributes="member: 11324">Secondo me è scorretto parlare di "dato poco attendibile".Non esiste una VAM attendibile e una no, perchè la VAM non è un valore assoluto ma varia in funzione di almeno 3 variabili : Pendenza, Durata e Potenza (quest'ultima dipendente a sua volta dalla Durata). Tutto quindi dipende dall'uso che vuoi fare della VAM misurata.Se l'intenzione è usarla come un valore "assoluto" di confronto non ha alcun senso, in quel caso è più corretto e sensato valutare la propria potenza con un test serio e basarsi su quella per valutare e confrontare le proprie prestazioni. Se l'intenzione invece è usarla come metro di confronto tra salite simili con altri atleti (o per valutare a priori il tempo che dovremmo metterci o i propri miglioramenti) allora esiste una VAM per il 5% medio, una per il 6%, ... e una per il 10%. Tutte hanno dignità di esistere e di essere misurate, solo che non ha senso usarle per confronti incrociati. Massimo</blockquote>

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