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Testo: <blockquote data-quote="ivan rollingstone" data-source="post: 4845240" data-attributes="member: 31501"><p>Qualche giorno fa ho disputato una cronoscalata davvero impegnativa. Dai 550 metri sul livello del mare si saliva sino ai 1800 abbondanti in circa 16 o 17 km. Ho faticato davvero tanto, considerando che a differenza di tanti altri non assumo cose strane<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />, e ho impiegato 1 ora e 9 minuti. Secondo voi quali sono i valori VAM di riferimento di un ciclista di basso, medio e alto livello pulito?</p></blockquote><p></p>