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Testo
<blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 6039932" data-attributes="member: 39719"><p>A proposito di livello di forza "giusto" mi chiedevo questo (in generale):</p><p>se dai dati del misuratore si vede che la forza esercitata sul pedale è tra i x e y kg, con solo sporadici picchi oltre questo, ha senso lavorare su ripetute con peso superiore (o troppo superiore) oppure, per chi è abituato a fare lavori in palestra, potrebbe essere questo dato un buon feedback di partenza per stabilire il carico e lavorare su quel range, anzi addirittura più spostati verso la parte inferiore del range?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rosario71, post: 6039932, member: 39719"] A proposito di livello di forza "giusto" mi chiedevo questo (in generale): se dai dati del misuratore si vede che la forza esercitata sul pedale è tra i x e y kg, con solo sporadici picchi oltre questo, ha senso lavorare su ripetute con peso superiore (o troppo superiore) oppure, per chi è abituato a fare lavori in palestra, potrebbe essere questo dato un buon feedback di partenza per stabilire il carico e lavorare su quel range, anzi addirittura più spostati verso la parte inferiore del range? [/QUOTE]
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