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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 6044568" data-attributes="member: 86294">Discussione molto interessante che conferma le impressioni avute qualche anno fa, dove tiravo molto e spesso avevo i crampi.Poi leggendo qualche articolo ho trovato anche io che esercitare forza nella fase ascendente del pedale, quindi andando oltre il semplice accompagnarlo, è controproducente alla prestazione.Adesso mi sforzo di farlo il meno possibile e ho meno problemi di crampi (magari anche per altre ragioni).Senza avere strumenti che danno la dinamica di pedalata, ho solo i Bepro da un paio di anni, per vedere se tiravo o meno sentivo il rumore delle tacchette.Provando sui rulli ho visto che tra giochi e scricchiolii vari riesci a stimare abbastanza bene se tiri o no.Lo so che è un metodo molto empirico, ma come esercizio invernale quando si va a spasso mooolto più spesso che in estate, magari può servire.</blockquote>

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