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Testo: <blockquote data-quote="anTONYo" data-source="post: 1167901" data-attributes="member: 9911">E' arrivata!!!!! la mia prima bici da  corsa   BIANCHI VIA NIRONE 7....ho subito una domanda da farvi...in questo mese prima che mi arrivasse la bdc mi sono allenato con la mia mtb da 400 euri con ruote da strada....ho avuto miglioramenti notevoli in questo mese con lei...mha stamattina appena preso la bici nuova (via nirone 7) sono partito come un bimbo tutto felice e pimpante ho fatto un mini riscaldamento di 1 min e via a cercare le 110rpm.... ma dopo 8 min sono ritornato a casa col cuore a 170 batt...poi mi sono riposato 20 minuti e sono ripartito con calma... può essere che devo quasi ricominciare tutto il mio allenamento da capo???faccio fatichissima a tenere i 100-110rpm come mai????poi quando arrivo a 110 rpm le spalle e a volte tutto il corpo saltella e si muove a destra e sinistra che vuol dire???sulla mtb muovevo solo le gambe...eppure me l'hanno regolata stamattina...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> un altra domanda  è vero che non si devono indossare le mutande sotto il completino da ciclista???grazie a tutti in anticipo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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