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Testo: <blockquote data-quote="ilmarco84" data-source="post: 1167905" data-attributes="member: 7898">Ciao, per quantoi riguarda l'intimo sotto i pantaloncini ci sono varie correnti di pensiero, ma quella che va per la maggiore è il non indossare nulla in quanto il fondello è anallergico e le "mutande" potrebbero con le cuciture creare sfregamenti e conseguenti irritazioni.Credo che dovresti ricominciare la preparazione quasi da zero, anche se a questo punto della stagione consigliarti di fare alemno 1500 km di fondo è una cosa un poco strana.Non è poi obbligatorio tenere 100-110 rpm, anches e in piano sarebbe ottimale viaggiare dai 95 a 100 rpm, a 110 mi sento ridicolo.</blockquote>