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Testo
<blockquote data-quote="Emanuele lo scalatore" data-source="post: 3980557" data-attributes="member: 51034"><p>ragazzi 2 giorni fa ho fatto 50 km solo per un lavoro cardio e per potenziamento muscolare oggi sono risceso per fare un po di scarico ma alla fine qualche tirata di troppo lo fatta... infatti ne sto risentendo. . . cmq in settimana vogliamo uscire??? organizzaiamoci... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emanuele lo scalatore, post: 3980557, member: 51034"] ragazzi 2 giorni fa ho fatto 50 km solo per un lavoro cardio e per potenziamento muscolare oggi sono risceso per fare un po di scarico ma alla fine qualche tirata di troppo lo fatta... infatti ne sto risentendo. . . cmq in settimana vogliamo uscire??? organizzaiamoci... o-o [/QUOTE]
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