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Allenamento
Metodologie di allenamento
problema di affanno iniziale
Testo
<blockquote data-quote="sindaco" data-source="post: 1781625" data-attributes="member: 9205"><p>Scusami ma non sono stato in grado di esprimere correttamente il mio pensiero e la mia esperienza per molti versi alla tua simile.</p><p>Nella fase iniziale dell'allenamento, soprattutto a piedi, pur sottoponendomi ad attività blanda ho un respiro affannoso ed una frequenza cardiaca superiore a quella corrispondente all'impegno del momento.</p><p>Successivamente tutto si normalizza.</p><p>Ti dirò di più. A volte, quando si fa pronti via, ho enorme difficoltà a tenere la ruota. </p><p>Credo che si tratti di una serie di fattori in qualche modo tutti responsabili.</p><p>Non escludo che la nostra tiroide ne abbia una buona parte.</p><p>Anch'io ho fatto esami approfonditi che hanno esclsuo patologie soprattutto a livello cardiaco anche in considerazione dei miei 46 anni.</p><p>Credo che prima di qualsiasi uscita di gruppo dobbiamo riscaldarci per bene e fare qualche allungo a soglia per rompere il fiato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sindaco, post: 1781625, member: 9205"] Scusami ma non sono stato in grado di esprimere correttamente il mio pensiero e la mia esperienza per molti versi alla tua simile. Nella fase iniziale dell'allenamento, soprattutto a piedi, pur sottoponendomi ad attività blanda ho un respiro affannoso ed una frequenza cardiaca superiore a quella corrispondente all'impegno del momento. Successivamente tutto si normalizza. Ti dirò di più. A volte, quando si fa pronti via, ho enorme difficoltà a tenere la ruota. Credo che si tratti di una serie di fattori in qualche modo tutti responsabili. Non escludo che la nostra tiroide ne abbia una buona parte. Anch'io ho fatto esami approfonditi che hanno esclsuo patologie soprattutto a livello cardiaco anche in considerazione dei miei 46 anni. Credo che prima di qualsiasi uscita di gruppo dobbiamo riscaldarci per bene e fare qualche allungo a soglia per rompere il fiato. [/QUOTE]
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