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Metodologie di allenamento
problema di fiato.
Testo
<blockquote data-quote="giampy63" data-source="post: 4382239" data-attributes="member: 22949"><p>stiamo cercando di trovare una risposta ad un problema di un amico. Allora lui va bene in pianura tira e mantiene i battini e la respirazione nella norma. Poi inizia la salita e dopo pochi metri è subito in affanno. Le pulsazioni salgono ma riesce a tenerle nei limiti ma il fiato quello proprio non riesce a controllarlo. Abbiamo provato a farlo salire agile come duro con il solito risultato. Se sale agile salta praticamente subito se mette duro spinge qualche metro in piu ma poi il risultato è lo stesso. In pianura tiene bene le 90 rpm. Impossibile farli fare delle sfr per i motivi sopra descritti a meno che non siano di 30/40 secondi. Voi cosa consigliate.</p><p>P.s. Di salute è sano come un pesce salvo qualche chilo di troppo... come il sottoscritto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giampy63, post: 4382239, member: 22949"] stiamo cercando di trovare una risposta ad un problema di un amico. Allora lui va bene in pianura tira e mantiene i battini e la respirazione nella norma. Poi inizia la salita e dopo pochi metri è subito in affanno. Le pulsazioni salgono ma riesce a tenerle nei limiti ma il fiato quello proprio non riesce a controllarlo. Abbiamo provato a farlo salire agile come duro con il solito risultato. Se sale agile salta praticamente subito se mette duro spinge qualche metro in piu ma poi il risultato è lo stesso. In pianura tiene bene le 90 rpm. Impossibile farli fare delle sfr per i motivi sopra descritti a meno che non siano di 30/40 secondi. Voi cosa consigliate. P.s. Di salute è sano come un pesce salvo qualche chilo di troppo... come il sottoscritto:cry: [/QUOTE]
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