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Testo: <blockquote data-quote="cixnet" data-source="post: 4482690" data-attributes="member: 49711">D'accordo che per migliorare bisogna allenarsi, e tenere sotto controllo l'alimentazione, e non sempre menzionato avere un cardio, che a fin dei conti e proprio quest'ultimo a farci comprendere in che modo ci stiamo allenando. Tutto sommato il mio consiglio, come ho scritto "banale" che più si pedala e più si migliora, fin dalla notte dei tempi si dice che il palazzo va costruito una pietra alla volta, e guardare gli altri ciclisti che vanno a razzo, e volerli imitare di certo non aiuta. Ogni uno di noi ha i propri tempi e limiti, basta rispettarli, e non guardando gli altri. Come diceva un'amico nel topic il 50% lo fa la testa e il restante il fisico.Il mio non voleva essere un post per banalizzare il topic, e solo che gli ho fatto presente della mia piccolissima esperienza come sono migliorato, e che devo migliorare ancora molto, del resto tutti miglioriamo pedalando. Buona pedalata a tutti, il ciclismo è un bellissimo sport e va fatto con calma e costanza.</blockquote>

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