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Testo: <blockquote data-quote="emilio78" data-source="post: 6566577" data-attributes="member: 63187">in mtb quando la usavo molto (vedi decina di gare marathon all'anno, più giri ed allenamenti) effettuavo il cambio dell'olio ogni anno.ora che lavoro e family mi impegnano maggiormente e mi limito a pochissime gare lo faccio ogni anno e mezzo.in ogni caso il cambio olio va valutato in base:<ul> <li data-xf-list-type="ul">che tipo di olio è (minerale o ..)</li> <li data-xf-list-type="ul">a quanto (km) e come (dislivello) hai utilizzato la bici</li> <li data-xf-list-type="ul">se usi assiduamente la bici d'inverno o no.</li> </ul>sinceramente su SRAM "strada" non ho consigli diretti da dare xè non l'ho mai avuto ed utilizzato... ed in mtb dopo tanti anni di Shimano sono passato a SRAM da 6 mesi e non ho ancora fatto nessuna manuntenzione.</blockquote>