Secondo voi (mi rivolgo soprattutto ai biomeccanici e agli esperti in materia) avere le pulsazioni a riposo sempre un pò alte (65-70bpm) è un brutto segno? Vuol dire che come fisico sono scarso?
Problemi di ... cuore!
- Creatore Discussione kambo85
- Data di inizio
- Watchers 1
Non sei allenato, più ti alleni e più si abbassa ( fino a un certo punto ... )
Come rilevi " a riposo ", in teoria appena sveglio
Come rilevi " a riposo ", in teoria appena sveglio
Non puoi fare ipotesi se non ti sottoponi a esami clinici specifici, in genere le pulsazioni a riposo si abbassano con l'allenamento regolare.
A me erano un po' alte nel periodo in cui andai in sovrallenamento anni fa.
anch'io ho le stesse pulsazioni.
un medico mi ha detto che è personale e che con l'allenamento si abbassano. evitare caffè aiuta...
un medico mi ha detto che è personale e che con l'allenamento si abbassano. evitare caffè aiuta...