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Testo: <blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 6318106" data-attributes="member: 92484">Rulli con trainerroad, ha programmi specifici per ogni esigenza e tutti gli esercizi sono ben spiegati. Salti sui rulli, la prima volta fai il test per trovare la potenza ftp e lui automaticamente ti calibra la potenza di lavoro per le successive settimane di lavoro (sta a te poi, oltre a scegliere il piano di lavoro, selezionare basso, medio o alto volume di lavoro. Comunque ognuno modificabile secondo le tue esigenze aggiungendo/togliendo/sostituendo esercizi attingendo all immenso database). Prezzo dell'abbonamento circa 12€ al mese più il costo di un rullo, anche senza spendere grandi cifre con un rullo base (io ho il tacx flow smart, circa 200€) ci fai tuttoIn sostanza ti butti addosso una maglietta e dei calzoncini, fai 1h di produttivo allenamento di QUALITÀ, una doccia e in 1h e 15 totali sei a tavola con la famiglia o tranquillo sul divano...hai fatto un ottimo lavoro senza perdere tempo ad imbacuccarsi e uscire tra freddo nebbia traffico eccSent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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