😂😂
Provato!buonissimo.ho messo sette misurino che dovrebbero essere un 140gr circa.con latte di riso.shakerato a mano (gradito omaggio)e aggiunto alcuni biscotti a pezzo dopo.ora vediamo come si comporta il pancino.
Ho provato oggi il pre load per colazione prima del lungo, 130g insieme a 300ml di latte di soia, poi 2 fette biscottate con marmellata e 1 succo di frutta.
Nessun problema di digestione, alla fine ero bello pieno, con 200g senza nient'altro è una giusta porzione.
Unico appunto è che nonostante un minuto circa di frullatore, rimane un po' "ruvido", l'avena non si scioglie benissimo, sapore buono (cioccolato)
Ho provato anche i tuoi Strong bcaa in pastiglia, ma mi restano un po' difficili da ingoiare interi...ho provato a masticarli e ingoiarli poi con acqua e va meglio.
Va bene lo stesso masticarli? Nel senso di efficacia
Mercoledì e giovedì ho preso due giorni di ferie obbligato, ne ho approfittato per uscire entrambi i giorni.
mercoledì ho utilizzato per la prima volta 300gr di pre-load alla vaniglia con 400ml d'acqua (forse un pò troppa) e un pò di frutta varia, squisito nessun problema di digestione, ho mangiato 2 ore prtima.
giovedì mattina ho diminuito l'acqua a 300ml forse abbondanti, ho aggiunto una banana e dopo la preparazione ho sbriciolato dentro 6 biscotti oro saiwa e dell'uvetta, il tutto era molto più denso e l'ho mangiato col cucchiaio, il gusto era strepitoso, ne ho mangiato 2/3 90 min prima e l'ho finito insieme ad un caffè mentre mi vestivo prima di uscire, nessun problema di digestione, durante l'uscita di 3hr ho mangiato solo una barretta e un gel verso la fine, ovviamente acqua e solo sali senza maltodestrine.
tutto perfetto, ho solo bevuto un pò più del normale, soprattutto all'inizio avevo "sete", forse è l'avena che assorbe un pò
report di domenica: ore 8: 200gr di pre-load con 2 palline di gelato proteico scitec (mi avevi mandato un campioncino da provare) e 50gr di vitargo, per provare il muro delle 1000kcal, sapore degno di un frullato da gelateria.
9:15: partenza, leggermente ingolfato ma nulla di che, due "ruttini" (cit.) e dopo un quarto d'ora mi sentivo a palla, ho fatto 4 ore, con un panino con la marmellata e 2 barrette, avevo 2 gel di emergenza ma li ho riportati a casa.
mi sono imposto di bere 500ml d'acqua l'ora, bevo poco è uno dei miei limiti, con una compressa dei tuoi sali.
sono tornato a casa molto meno stanco del solito e senza quella fame "fanatica" che mi capita spesso al rientro, quando mi infilerei in bocca tutto ciò che trovo di commestibile....
PRE-LOAD promosso a pieni voti
Premetto che sono uno scettico delle "polverine"....... ho comunque deciso di provare il preload.
Essendomi svegliato tardi, colazione, 1h 15' prima di mettere il lato B in sella, con 200gr. di prodotto diluito con circa 200ml (troppo poco) di latte di soia.....ho titubato prima di assumerlo perchè abituato al solido....vabbè era solo un test.
Ovviamente, appena partito, qualche episodio di aerofagia c'è stato......ma poi tutto regolare.
Alla fine circa 140km con 2000D+, durante 2 panini col miele, 1 fruttino ed 1 barretta alla pasta di mandorle, una borraccia di sali poi riempita più volte con sola acqua.
Non avevo caricato di CHO i giorni precedenti, comunque durante il giro nessun calo evidente e nessuna crisi di fame.....questo è quanto !!!
Quasi quasi mi state convincendo, forse per Pasqua lo compro, così concorro all'acquisto di Davide dello yacht già ordinato a Riva.
Quasi quasi mi state convincendo, forse per Pasqua lo compro, così concorro all'acquisto di Davide dello yacht già ordinato a Riva.
Non sono assolutamente amante delle barche in genere, se avessi i soldi piuttosto un aereo privato, lo yacht te lo lascio
6) per chi usa il quick recharge o i bcaa masticabili durante l'uscita, la trovate veramente una soluzione più comoda piuttosto che portarsi un prodotto in polvere dietro?
Personalmente non ho nessuna difficoltà a sgranocchiarmi 3 cpr di bcaa durante le più lunghe pedalate, basta un sorso di liquido e la pillola va giù !
Dunque, dato che sono alla fine del secondo barattolo di Pre-Load (ordine fatto a metà gennaio se non ricordo male) posso dare una recensione più attendibile.
PREMESSE
- sono un amatore agonista da circa 20h settimanali di allenamento ma dal lunedì al venerdì mi alleno la sera dopo il lavoro e dal punto di vista alimentare mi gestisco "normalmente" i pasti senza usare il prodotto (pranzo alle 13, faccio uno spuntino alle 16 e sono in sella intorno alle 17/17.30 e comunque al max faccio 3h). Per cui il Pre-Load lo utilizzo per le uscite del sabato e della domenica.
- ho iniziato ad utilizzarlo perché le due precedenti colazioni principali che alternavo, latte ps + fiocchi di avena e riso + fage, non mi soddisfacevano (la prima causava una produzione eccessiva di gas, la seconda era abbastanza "scomoda" oltre che trovavo difficile mangiare 2 etti di riso alle 5 di mattina prima della gara...)
- io lo tengo denso tipo budino (uso circa 250ml di acqua per una porzione da 11 misurini, quindi non uso lo shaker ma lo preparo nel pentolino (da buon bergamasco mi ricorda quando mia nonna faceva la polenta) e in aggiunta ci metto due banane tagliate a rondelle (siamo sulle 1000 kcal complessive o poco più)
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