Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ziojo" data-source="post: 1364616" data-attributes="member: 5787">Sassi è un professionista estremamente preparato e competente.Io credo che lui non voglia focalizzarsi su metodiche a cui viene attribuita una sorta di "marchio" creato da qualcun altro: ma, nella sostanza, i principi e i vantaggi che sono alla base della F&O sono ormai acclarati e lo stesso Sassi mette tra i mezzi di allenamento più importanti l'effettuazione di salite "in progressione" (partendo a rpm basse e al medio per arrivare ad alte rpm e soglia anaerobica).E' comunque alquanto stucchevole la diatriba tra F&O e SFR. Sono due mezzi di allenamento completamente diversi, con finalità lontanissime, si svolgono anche in periodi dell'anno diversi e quindi mi chiedo il senso di paragonarle e contrapporle.Se effettuate bene, sono entrambe efficaci rispetto alle relative finalità.</blockquote>

Alto Basso