Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 1364660" data-attributes="member: 2995"><p>anch' io dico la mia se posso : quando più di 20 anni fa frequentavo le piste di atletica leggera, specialità mezzofondo, c'erano diatribe simili, ovvero chi preferiva fare allenamenti di sintesi come le f/o ( unendo velocità+lattacido oppure potenza aerobica+lattacido ) a chi preferiva effettuare allenamenti separati per velocità, potenza aerobica e lattacido, con i risultati più diversi da atleta ad atleta nel corso della singola stagione e nell' arco di più stagioni; per esempio a me gli allenamenti di sintesi non hanno mai dato i risultati sperati ( secondo me perchè la sintesi la si effettua già in gara, ma non vale per tutti )</p></blockquote><p></p>