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Allenamento
Metodologie di allenamento
Programma allenamento pro pista
Testo
<blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6554796" data-attributes="member: 123235"><p>Qualcuno sa, ha qualche programma di allenamento di qualche ciclista professionista che si è specializzato (o ha fatto un lungo periodo senza puntare a strada) solamente per la pista? Per pista intendo qualsiasi evento, ma principalmente o sprint o pursuit, purché appunto si parli di gente che ha fatto solo quello.</p><p></p><p>Mi interesserebbe sapere a grandi linea le ore/settimana, la durata degli allenamenti più lunghi ed eventualmente qualche dettaglio sugli allenamenti più tosti.</p><p></p><p>Non so se è una domanda rispondibile, ma se per i pro su strada è abbastanza facile reperire qualche allenamento mi chiedo se è fattibile conoscere qualcosa anche dei pro per pista; ammesso che ce ne siano / siano stati davvero.</p><p></p><p></p><p>In alternativa, se non si trova nulla, quali sostanziali differenze dovrebbero esserci tra due programmi di allenamento di uno che fa solo pista (breve) e uno che fa le grandi tappe su strada e/o uno che fa crono? </p><p></p><p>Grazie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chippz, post: 6554796, member: 123235"] Qualcuno sa, ha qualche programma di allenamento di qualche ciclista professionista che si è specializzato (o ha fatto un lungo periodo senza puntare a strada) solamente per la pista? Per pista intendo qualsiasi evento, ma principalmente o sprint o pursuit, purché appunto si parli di gente che ha fatto solo quello. Mi interesserebbe sapere a grandi linea le ore/settimana, la durata degli allenamenti più lunghi ed eventualmente qualche dettaglio sugli allenamenti più tosti. Non so se è una domanda rispondibile, ma se per i pro su strada è abbastanza facile reperire qualche allenamento mi chiedo se è fattibile conoscere qualcosa anche dei pro per pista; ammesso che ce ne siano / siano stati davvero. In alternativa, se non si trova nulla, quali sostanziali differenze dovrebbero esserci tra due programmi di allenamento di uno che fa solo pista (breve) e uno che fa le grandi tappe su strada e/o uno che fa crono? Grazie :-)xxxx [/QUOTE]
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