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Testo: <blockquote data-quote="alearc66" data-source="post: 4598815" data-attributes="member: 55144">Secondo me 3 giorni di lavoro specifici, dovrebbero portare qualche vantaggio.Le sensazioni sono importanti perche' seguire tabelle alla cieca senza ascoltare il tuo corpo puo' essere controproducente. Certo un valido preparatore ti puo' aiutare, ma devi anche conoscere te stesso(in questo penso che ci puoi arrivare meglio di un preparatore). Integrare dei metodi specifici con le sensazioni penso che sia fondamentale. Se cerchi la prestazione devi necessariamente avere degli indicatori che ti dicano se stai progredendo o no (ad es. test conconi, o se non ami la tecnologia anche i tempi sulla tal salita).</blockquote>