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Programma ricondizionamento integrato pesi/bici
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7725282" data-attributes="member: 43451"><p>Si hai ragione, pero' ti posso dire che io a Roma conosco centinaia di ciclisti (il lato social del ciclismo, alla fine dopo un po' finisci per conoscerli tutti i ciclisti di zona) e non ne conosco 1 e dico 1 che fa gare a cronometro, e non ho mai visto una locandina di una cronometro, di qualche cronoscalata si, ma di cronometro no, questo non vuol dire che tu non possa farlo, ovviamente sei libero di fare quello che piu ti diverte, solo che ti stai inserendo in un settore proprio di nicchia del ciclismo.</p><p></p><p>Detto questo, io ho qualche dubbio che tu sia arrivato a fare 60 minuti a 4,3 wkg solo con build me up di zwift , se cosi fosse vorrebbe dire che potenzialmente potresti arrivare a piu di 5wkg con un allenamento mirato e dire la tua in tutte le gf locali (e in base a che eta hai potresti anche vincerle)</p><p></p><p>mi piacerebbe vedere ad esempio qualche salita di 30/40' minuti fatta a 4wkg, se hai il link di qualche attività strava sarei davvero curioso di vederla.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7725282, member: 43451"] Si hai ragione, pero' ti posso dire che io a Roma conosco centinaia di ciclisti (il lato social del ciclismo, alla fine dopo un po' finisci per conoscerli tutti i ciclisti di zona) e non ne conosco 1 e dico 1 che fa gare a cronometro, e non ho mai visto una locandina di una cronometro, di qualche cronoscalata si, ma di cronometro no, questo non vuol dire che tu non possa farlo, ovviamente sei libero di fare quello che piu ti diverte, solo che ti stai inserendo in un settore proprio di nicchia del ciclismo. Detto questo, io ho qualche dubbio che tu sia arrivato a fare 60 minuti a 4,3 wkg solo con build me up di zwift , se cosi fosse vorrebbe dire che potenzialmente potresti arrivare a piu di 5wkg con un allenamento mirato e dire la tua in tutte le gf locali (e in base a che eta hai potresti anche vincerle) mi piacerebbe vedere ad esempio qualche salita di 30/40' minuti fatta a 4wkg, se hai il link di qualche attività strava sarei davvero curioso di vederla. [/QUOTE]
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