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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7725391" data-attributes="member: 3668"><p>Tutti gli altri ti hanno già dato delle ottime indicazioni, se accetti un consiglio da un vecchio che usa metodi antichi dimentica le classifiche e i segmenti quando esci per fare fondo, lascia andare chi ti sorpassa se va molto più forte, fai quello che devi fare senza farti prendere dalla smania di aprire il gas...... pedala per 4-5 ore tenendo la gamba in tiro e senza andare oltre la zona che ti sei prefissato e basta. Oggi la chiamate Z2, io la chiamo ancora Fondo lungo.</p></blockquote><p></p>