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Programma ricondizionamento integrato pesi/bici
Testo
<blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7733082" data-attributes="member: 15303"><p>Io leggo che vuole riprendere ciclismo e power lifting, in ottica di un ricondizionamento aerobico e muscolare con una concentrazione di più su quest ultimo, e fare uscite in bici con lavori ad alta intensità perché lo divertono di più (e di conseguenza per definizione non possono essere dei lunghi per come li intende il ciclista medio) . Questo dal suo primo post di ieri.</p><p>Mi ha colpito perché mi ci rivedo, è quello che sto cercando di fare anche io dopo un brutto incidente che 3 mesi fa per poco non mi ha mandato "dilà".</p><p>Nel mio caso visti i postumi e gli strascichi è una strada decisamente dura e lunga ahimè. Anche se sto prendendo la difficoltà come uno stimolo per non mollare e andare avanti a testa bassa nei momenti peggiori</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mauretto, post: 7733082, member: 15303"] Io leggo che vuole riprendere ciclismo e power lifting, in ottica di un ricondizionamento aerobico e muscolare con una concentrazione di più su quest ultimo, e fare uscite in bici con lavori ad alta intensità perché lo divertono di più (e di conseguenza per definizione non possono essere dei lunghi per come li intende il ciclista medio) . Questo dal suo primo post di ieri. Mi ha colpito perché mi ci rivedo, è quello che sto cercando di fare anche io dopo un brutto incidente che 3 mesi fa per poco non mi ha mandato "dilà". Nel mio caso visti i postumi e gli strascichi è una strada decisamente dura e lunga ahimè. Anche se sto prendendo la difficoltà come uno stimolo per non mollare e andare avanti a testa bassa nei momenti peggiori [/QUOTE]
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