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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7733110" data-attributes="member: 126437">Cerco di fare un pò di chiarezza, i pesi per me sono una parte integrante dell'allenamento in bici, lo sono sempre stato. Non voglio assolutamente riprendere a fare powerlifting, sport che mi impegnava a volte 16/20 ore a settimana (era come un lavoro part time), ora queste 4 ore settimanali dedicate alla ghisa le considero il minimo per mantenere stimolo trofico e forza, non mi creano stress, sono un carico di lavoro bassissimo rispetto a quelloc he ho fatto in passato.Il mio obiettivo per al momento è di riprendere i watt persi e poi vedere se c'é una garetta (non so di che tipo ancora) e farla per capire se mi diverte. La metodologia la conosco, solo che da allenarsi sul rullo e in enduro a farlo in strada cambiano molte cose, ad esempio mi sto rendendo conto che tenere la Z2 mi è praticamente impossibile, che in discesa pensavo di spingere e invece swiluppavo i watt di uno che fa riabilitazione ecc.. è in parte un mondo nuovo quelloc he affronto oggi.</blockquote>

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