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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7828198" data-attributes="member: 170670"><p>Si infatti, intendevo che non puoi fare "bene" entrambi, se dopo un giorno di stacco pesante (ihih dire cosi con i pesi ridicoli che muovo mi fa ridere) mi faccio 10km di corsa allegra rischio di infortunarmi ed è gia successo tempo fa. Viceversa non posso pretendere di fare stacco dopo un lungo da 30 km, i giorni sono 7 e se fai 3/4 giorni di pesi rimangono pochi giorni per fare corsa sul serio</p></blockquote><p></p>