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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7829253" data-attributes="member: 99746">se l'obiettivo è arrivare in fondo sono sufficienti, se cerchi il tuo massimo potenziale decisamente nopoi bisognerebbe valutare se oltre alla bici si fanno altri sport, conosco un ragazzo che nel periodo invernale fa solo sci di fondo ma quando riprende la bici in due tre settimane è già ad ottimi livelli, stessa cosa per la corsa a piedidetto questo sono sicuro che se passi da 6 a 8/10kkm anno (tempo permettendo) avrai un aumento importante nella prestazione aerobica</blockquote>