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Testo: <blockquote data-quote="Giovannino75" data-source="post: 3660278" data-attributes="member: 45717">Stamattina 30km all'ottima media, per i miei standard, di 32,6km/h. sono andato dal rivenditore e tornato, mi ha registrato il cambio e modificato la posizione delle tacchete, ieri pomeriggio me le aveva messe più indietro ma stamattina dopo 2/3km avevo dei crampi folli sotto la pianta dei piedi; oggi le ha spostate più avanti, il ritorno ho avuto meno dolore anche se comunque un po' ne avevo....La parte esterna della Soletta mi spinge la parte esterna della pianta verso l'interno alla lunga causando i crampi (se pedalo con le ginocchia nella posizione che mi viene naturale, larghezza spalle o quasi) oppure formicolio ed insensibilità (se pedalo con le ginocchia che sfiorano la canna della bici)Mi chiedo se questa cosa sia dovuta solo alle tacchette oppure magari è lo scarpino che non è adatto a me? O forse le sto stringendo troppo, o troppo poco? Un ciclista che ho incontrato per strada mi ha detto che anche lui inizialmente ha avuto problemi con i miei stessi scarpini ma dopo che vi si era abituato il piede non ha avuto più nessun problema.Qualcuno ha qualche consiglio visto che domani vorrei affrontare 5ore abbondanti di giro e non vorrei trovarmi ad un certo punto a dover farmi venire a prendere....</blockquote>

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