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Testo: <blockquote data-quote="Giovannino75" data-source="post: 3683089" data-attributes="member: 45717">Stamattina partenza alle 7... Insieme al mio amico c'erano altri due ragazzi, ex-ciclisti che da un anno erano passati solo alla corsa... Gli altri tre erano tra i 65 ed i 70kg, io 100kg... Partiamo subito a 30km/h ed io penso "sti cazzi oggi muoio", dopo 20km prendiamo a salire, 40km di saliscendi con un dislivello positivo di 1500m.... Al ritorno in pianura iniziamo a tirare, ognuno per un km, ad oltre i 40km/h, la seconda volta che tocca a me porto il gruppo a 45km/h, la terza volta fatico a stare sopra i 40 per tutto il km poi lascio la testa del gruppo a 5km da casa e le gambe mi si inchiodano, gli altri vanno via ed io come uno scemo non riesco a spingere la bici oltre i 33km/h, finito, alla frutta, gambe legnose e non riesco a recuperare.... Come mai? Considerando che erano tre ore che eravamo in bici con 80km sulle gambe, ho forse finito la benzina, mi sarei dovuto portare qualcosa oltre alla semplice acqua?Prima di partire avevo preso una compressa di carnifast, una bustina di carnidynplus, un bicchiere di latte ed una barretta di un blocco di proteine, grassi e carboidrati della enervit (zone diet)Per dovere di cronaca, la salita per me che avevo una zavorra di 40kg in più rispetto agli altri è stata un supplizio.... Considerando anche che sono 20gg che mi sono messo su una bdc</blockquote>

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